Utbud  
Nyheter  
Va med om titeln "SVENSK MÄSTARE F&S 2017"
Häng med på Sveriges största invigningsspass! SAVE THE DATE! Lördag 26/8 13-15 Läs mer >>
Träna GRATIS med oss
Häng med på vår UteTräning på Gröningen OCH NYTT FÖR I ÅR även på Idrottsoasen Läs mer >>
Kurs - Small Group
Det är dags att anmäla dig till nästa Small Group där vi fokuserar på rygg- och bålträning Läs mer >>
Sommarerbjudande med personlig tränare!
Gäller under perioden 18 juni – 31 juli 2017 Läs mer >>
Read our website
In english Läs mer >>
Luncha hos oss!
Köp din lunch, värm och ät den hos oss. Det finns flera smakrika sorter att välja mellan. Läs mer >>

InBody analys


Ta reda på din kroppssammansättning bl.a. vatten, protein, fett, och mineraler samt hjälper dig att få ett underlag för att lägga upp din strategi och målbild. Dessa fakta gör att du lättare kan följa upp din träning och att dina resultat blir tydligare att följa upp. Det är intressant att se hur det ser ut i kroppen och kunna följa upp en förändring av kroppsammansättningen på ett positivt sätt.

InBody är en bio-impedansmätare som har åtta mätpunkter. Mätningen går ut på att du står på en plattform samtidigt som du håller i två handtag.
InBody används idag i forskning och inom elitidrotten och har en jämförbarhet mot DXA-röntgen med 98 %. När du gör en test får du ett protokoll med all data som du behöver för att kunna påverka dina mål.

Testet tar ca 20-30 min och genomförs av våra personliga tränare och kan bokas direkt via mejl.
Rouger          rouger@hbg.friskissvettis.se  - 070 263 5759
Jessica          PT.jessica.tjarnberg@gmail.com – 073 153 5107
Chris              chrisnijkamp1@gmail.com – 072 393 2983

Introduktionpris vecka 27-30

200 kr/mätning (ord pris 400 kr)
3 mätningar 500 kr (ord pris 800 kr)
6 mätningar 800 kr (ord pris 1 100 kr)
Mätning, screening (rörlighetsanalys) samt träningsprogram 600 kr

Öppettider  

                                           

City tel
042 14 80 80
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Anläggning 05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-19-30  08.30-17.00  09.00-19.30
Reception  06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-19.15 08.30-16.45 09.00-19.15
Gym 05.30-21.15 05.30-21.15 05.30-21.15 05.30-21.15 05.30-19.15 08.30-16.45 09.00-19.15
Externa platser >>              

                                             

 
Schemaändringar mm.  
 

- HIT Tabata ikväll 18.00 är tyvärr inställt! Välkommen på Skivstång 18.00 eller gymmet istället - vi bjuder på gratis träning idag!

- All löpning är inställd vecka 30 (mån 24 juli, onsdag 26 juli och lördag 29 juli) då våra ledare är på Bornholm och springer Marathon uppdelat på 5 kvällar.

Välkommen att träna gratis på pass eller gymmet den 26:e varje månad! Du med klippkort loggar in dig som vanligt och kommer fram till receptionen, så får du tillbaka ett klipp. Gäster kan boka sig till pass i mån av plats via email eller telefon. Våra åldersgränser gäller som vanligt!

 

 

 
 
Inställt pass  


              

Instagram  

Instagram