Sommarkortet är här! Säljs tom 31 juli - giltigt i 3 månader – pris 990 kr + medlemsavgift 100 kr Kör gruppträning, häng med på friluftsturer, cykelturer... dvs allt inkl gym.
Höjd medlemsavgift 1 juni 2012! Under årsmötet i april beslutade föreningens medlemmar och styrelse att höja medlemsavgiften från 100 kr till 200 kr. Den förhöjda avgiften avser täcka ökade kostnader och ytterligare satsningar i våra lokaler. Vi är en ideell förening och inga avgifter tas ut i syfte att generara vinst.
Passa på att lösa ”Medlemsavgift 2013” för 100 kr SENAST 31 MAJ!!
Nytt träningskort Nu introducerar vi kortet GRUPPTRÄNING som ersätter JYMPA MM & SPINNING. All gruppträning i ett, och säljstopp för dessa två är 31 maj. Det nya kortet kommer att kosta 2 900 kr (studentrabatt 2 000 kr). Vill man även gå på gymmet är det ALLKORT som gäller.
MEDLEMMAR SOM IDAG HAR ETT JYMPA MM KAN UPPGRADERAS TILL DET NYA KORTET KOSTNADSFRITT, OCH ÄVEN AKTIVA SPINNING-KORT KONVERTERAS
Tänk på att ni själva måste komma fram till receptionen för att vi ska kunna uppgradera era kort!
Favorit i repris! Temapass "Stepaholic"!! För dig som är beroende av Step….. eller på god väg!
Välkommen till ett fartfyllt pass på Step 1 nivå med två laddade instruktörer! Den här gången förlängs passet till 70 minuter.
Datum: Torsdag 17 maj 12.00-13.10 i Lilla salen
Instruktörer: Lars Jönsson och gästinstruktör Jenny Malmgren!
Passet är bokningsbart 1 vecka i förväg, välkomna!
Groove™ = världens enklaste danspass
Var unik - DANSA - bli glad! Kom och prova ett nytt sorts danspass. Ett pass där du INTE kan göra fel! Lär dig enkla rörelser - lägg till din egen stil - rör på dig och ha kul
Välkommen torsdag 17 maj 17.00 - Ledare/inspiratör Claes Nermark
Se hit Cirkelfysgänget!
Som avslutning på en fantastisk vår tänkte vi umgås över en brunch på O`Learys lördag 26 maj kl 12.00 Bord är bokat till oss, men vi vill gärna vet hur många som kommer. Så var snäll och skriv ditt namn på listan som sitter på anslagstavlan i city. Pris 116 kr/person (betalas på O´Learys)
Välkomna att umgås hälsar Mona & Rouger
Börja nationaldagen med Träna UTE-gruppen i Pålsjö Skog Onsdagen den 6 juni kör vi ett blågult temapass i Pålsjö Skog. Starten är som vanligt klockan 10:00 och vi utgår från krematoriet i Helsingborg. Under passet kommer vi prova lite av de övningar som vi normalt kör på våra bas/medelpass men även några övningar från vår crosstrainng på måndagarna kommer vara med. Intensiteten på passet anpassas så att alla kan vara med.
Passet kommer att bli ungefär 1 timme långt. Ta gärna med överdragskläder då vi bjuder på en enklare fika efteråt.
Kom gärna klädda i blågul klädsel den här dagen.
OBS! Ordinarie pass utgår denna dag.
Filmsnutt från "Aerobics explosion" med Emma Johansson lördag 28 april
Filmat av Thomas Merlöv
Nyhet!
TMI - Träna Med Instruktör = Pulsbaserad styrketräning med eller utan redskap.
Kommer som pass inomhus på höstens schema som vi nu tjuvstartar som utepass uppe i grytan, Slottshagen. Ledare är vår gyminstruktör Jörgen Karlsson. 16 platser totalt och alla är bokningsbara. Inställt vid regn, så ha koll i träningsbokningen.
OBS! Inloggning och samling nere i city onsdagar 18.00 med start vecka 19 (9/5)
Passet kommer att ligga under Gym i träningsbokningen till hösten, dvs enbart tillgängligt för dig med Allkortet. Så passa på att testa nu i vår/sommar.
Mer än bara träning för företag
TRÄNINGSKORT Välj mellan olika former av tränings-erbjudanden och ta del av smidiga lösningar anpassade för företagskunder.
KONFERENSER Ett förmånligt samarbete med närliggande Hotel Duxiana gör det möjligt för oss att kunna erbjuda helhetslösningar av hög kvalitet
"Mervärde" med oss! Häng med oss på en cykeltur! Vi startade i helgen med 3 mil och kör vidare på lördagar kl 10.00 Inbjudan och mer info här »
Filmat av Thomas Merlöv
Föräldrar och barn! Kom hela familjen! JuniorJympa för barn 6-12 år, torsdagar 17.00 och lördagar 10.00. Under tiden kan föräldrar träna på den gruppträning som startar samma tid.
Filmat av Thomas Merlöv
Öppettider city och schema
GYM och RECEPTION Mån-tors kl 6.45-21.30 Fre kl 6.45-19.30 Lör kl 8.30-17.00 Sön kl 9.00-19.30 OBS! Gym och reception stänger 15 min innan dessa tider --- Schema VT 2012 » --- BARNPASSNING Barn från 2 år Månd-tors 17-19.30
Schemaändringar
Aerobics Tisdagar 18.00 Ersätts med gästpass, Zumba Cirkelgym Onsdagar 18.30 Ny tid 18.00 Jympa/intensiv Måndagar 19.30 Utgår resten av terminen
